Làm đẹp

Bí quyết cho lưng thon quyến rũ đơn giản tại nhà

Từ xưa ông cha ta đã ca ngợi thân hình “thắt đáy lưng ong” của người phụ nữ như là biểu hiện của vẻ đẹp nữ tính. Ngày nay, khi bước đi trên phố, các chàng trai cũng không thể rời mắt khỏi những bóng hồng lướt qua với những đường cong quyến rũ và làn da trắng mịn.

Vấn đề thường gặp với lưng trong thời tiết nóng ẩm của nước ta là mụn. Những nốt mụn li ti xuất hiện ở lưng, hai bến vai, gáy làm bạn gái mất tự tin khi muốn mặc áo hở lưng… Hãy làm theo hướng dẫn sau để khắc phục nhược điểm của lưng đó:

Để có lưng thon và quyến rũ thật đơn giản các bạn hãy làm theo cách dưới đây nào!

Nguyên liệu:

  • Mật ong
  • Hạnh nhân
  • Dầu ô liu
  • Muối biển

tri-tan-nhang-2

Cách làm:

Trộn hỗn hợp trên lại với nhau: Trộn 5 thìa mật ong, 10 thìa bột hạnh nhân, 3 thìa nước cốt chanh, 5 thìa mật ong và 3 thìa đường, 5 thìa dầu ôliu và 3 thìa muối biển.

Khuấy đều và thoa lên vùng lưng. Để hỗn hợp này trên da khoảng 15 phút.

Từ từ massage lưng nhẹ nhàng: Sau đó bạn nên dùng xơ mướp, bàn chải lông mềm hoặc khăn bông nhúng nước âm, từ từ massage lưng nhẹ nhàng theo vòng tròn hoặc rửa sạch với nước.

mun-o-lung1
Dùng bàn chải lông mềm từ từ massage lưng nhẹ nhàng theo vòng tròn hoặc rửa sạch với nước.

Chăm sóc lưng mọi lúc mọi nơi:

Dùng bàn chải cán dài vệ sinh lưng mỗi khi tắm: Mỗi khi tắm, bạn nên nhớ chú ý vệ sinh kỹ vùng lưng để loại bỏ mồ hôi sau một ngày làm việc. Một cái bàn chải cán dài sẽ giúp bạn nhiều đấy !

Kết hợp dùng sản phẩm chăm sóc da toàn thân: Các hãng mỹ phẩm đều cung cấp dòng sản phẩm dưỡng da toàn thân, giúp bạn làm đẹp, tẩy các tế bào chết và tạo hương thơm nhẹ nhàng.

Nhớ bôi kem chống nắng khi đi ra ngoài: Ngoài ra, bạn đừng quên bôi kem chống nắng cho tay, vai và phần lưng lộ ra ngoài áo mỗi khi đi nắng.

Không nên đi giày cao gót nhiều sẽ gây đau lưng: Là phụ nữ, ai cũng trang bị cho mình ít nhất là một đôi giày cao gót. Tuy nhiên bạn không nên lạm dụng chúng, vì khoa học chứng minh rằng giày cao gót không chỉ tác động xấu đến đầu gối và bàn chân, mà về lâu dài, chúng sẽ gây đau lưng (đặc biệt là vùng lưng dưới).

1
Các hãng mỹ phẩm đều cung cấp dòng sản phẩm dưỡng da toàn thân, giúp bạn làm đẹp, tẩy các tế bào chết và tạo hương thơm nhẹ nhàng.

Những tư thế tốt cho lưng:

Nên chọn tư thế tốt cho lưng:  Để lưng chắc khoẻ, dẻo dai, bạn cần quan tâm đến việc tập luyện thể thao cũng như duy trì các tư thế đúng trong sinh hoạt hàng ngày.

-Khi đứng: Đứng thẳng luôn là tư thế tốt nhất. Nếu phải lấy đồ trên cao, bạn nên đứng lên một chiếc ghế, đừng cố rướn người lên.

-Khi ngủ: Nằm trên đệm quá mềm hoặc giường quá cứng đều không tốt cho cột sông. Khi thức dậy, bạn nên nghiêng người sang một bên, rồi chống hai tay đẩy người dậy. Như vậy sẽ không gây áp lực lên các đốt sống.

da-co-bi-nhan-phai-lam-sao-giai-phap-tre-hoa-da-co-hieu-qua-10
Khi làm việc bạn cốgắng giữ phần lưng, đùi, và cẳng chân tạo thành góc vuông.

Khi làm việc: Bạn cốgắng giữ phần lưng, đùi, và cẳng chân tạo thành góc vuông. Điều chỉnh bàn ghế ở độ cao thích hợp để bạn có tư thế ngồi thoải mái nhất. Ngồi làm việc lâu, lưng bị mỏi. Vài động tác vặn mình và xoa bóp nhẹ nháng sẽ giúp bạn sảng khoái và tăng hưng phấn làm việc.

Kết hợp các biện pháp chăm sóc da và tập luyện thể thao, bạn sẽ có một tấm lưng thon thả, săn chắc.

Trên đây là một số cách khắc phục nhược điểm của lưng. Bạn hãy thử ngay nhé! Chắc chắc bạn sẽ rất ngạc nhiên đấy. Chúc bạn thành công!

Mời bạn xem thêm:

Gợi ý từ khóa: 

  • Chăm sóc da lưng như thế nào?
  • Cách khắc phục nhược điểm của lưng
  • Tư thế ngồi như thế nào là tốt?
  • Những tư thế tốt cho lưng

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *