Sức khỏe

Lợi ích của hạt điều đối với sức khỏe

Hạt điều tuy không nhiều chất béo bằng các loại hạt khác, nhưng nó chứa chất chống oxy hóa hàng đầu là axit béo omega-3, omega-6 và nhiều chất dinh dưỡng khác.

Hạt điều rất giàu khoáng chất đồng, một thành phần thiết yếu của nhiều enzyme.

nha-hat-dieu

Hạt điều có tác dụng giải khát, trị đau nhức.

Quả hay cuống điều ép lấy nước giải khát rất tốt, còn được dùng làm vị thuốc chữa trị tiêu chảy, xoa bóp trị đau nhức. Lá điều non giúp trị an thần, lá già trị được ghẻ và các vết thương bị lở.

Xem thêm: Những lợi ích của hạnh nhân đối với sức khỏe

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *