Tử vi

Những điều cần tránh khi mang thai

Để đảm bảo sức khỏe của cả mẹ lẫn thai nhi, hai vợ chồng cần chú ỷ những vấn đề sau

mang-thai-tuoi-40

  1. Phải đi kiểm tra định kỳ trước khi sinh.
  2. Phải chú ý vệ sinh ăn uống.
  3. Thận trọng khi dùng thuốc, tránh chiếu chụp X-quang.
  4. Đề phòng để tránh mắc các bệnh.
  5. Ngủ đủ, nghỉ ngoi thỏa đáng.
  6. Ăn mặc quần áo sạch sẽ, thoáng mát, vải bông hút ẩm tốt.
  7. Vệ sinh sạch sẽ cá nhân trong ăn uống và nơi ở.
  8. Giữ gìn bầu vú sạch sẽ.
  9. Nghiêm cấm hút thuốc lá, uống rượu, ăn gan động vật.
  10. Vận động, luyện tập cơ thể vừa mức.
  11. Chú ý vệ sinh sinh dục (bao gồm sinh hoạt tình dục đúng mức, bảo đảm vệ sinh bộ phận sinh dục của cả hai vợ chồng).
  12. Luôn giữ tư tưởng, tình cảm, tâm trạng thanh thản, vui tươi, thoải mái, tránh mọi lo nghĩ buồn phiền, bực tức… sống trong cảnh gia đình hạnh phúc.
  13. Môi trường sống lành mạnh, yên tĩnh, thoáng đãng thanh sạch.

Xem thêmMang thai đừng bỏ qua Yoga

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *