Sức khỏe

Những lợi ích của hạnh nhân đối với sức khỏe

Nhân của quả hạnh đào (Hạnh đào nhân) thường được gọi là hạnh nhân.

Hạnh đào cũng gọi là biển đào hay đào dẹt là loài thực vật bản địa ở Trung Đông và Nam Á, thuộc Chi Mận mơ. Hạnh đào cùng với đào được xếp vào cùng phân chi Amygdalus, phân biệt với các phân chi khác nhờ lớp vỏ hạt cứng có nếp nhăn lượn sóng bao bọc bên ngoài nhân. 

hanh

Hạnh nhân có tác dụng nhuận phổi, khử đàm, giảm ho suyễn, trị táo bón. Hạnh nhân có hai loại, khổ hạnh nhân và điều hạnh nhân.

  • Khổ hạnh nhân có vị hơi đắng, tác dụng trị ho suyễn do phong nhập.
  • Điềm hạnh nhân có vị ngọt cũng dùng trị ho suyễn nhưng ho do phổi bị suy nhược. Thông thường hạnh nhân được dùng làm gia vị khi làm bánh.

Xem thêm: Công dụng chữa bệnh của táo đen

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *